Olá meus amigos, abaixo estão alguns links práticos para cálculos sobre medidas corretas para manter a qualidade de vida. Acesse e veja se você está em forma.

IMC                                                 https://www.cdof.com.br/avalia16.htm
Cálculo de calorias gastas       https://www.cdof.com.br/nutri1.htm
Risco  Coronariano                    https://www.cdof.com.br/avalia3.htm
Frequência Cardíaca                 https://www.cdof.com.br/avalia11.htm
Nível Colesterol                          https://www.cdof.com.br/avalia9.htm
Relação cintura/quadril             https://www.cdof.com.br/avalia17.htm

Abraços e bons treinos !!!
Paulo Vicente - Personal Trainer