Nova Turma com data prevista para 22 e 23 de maio de 2010 (data ainda a confirmar). Programe-se e descubra os benefícios do trabalho correto com a Bola Suíça.

                        Confira as fotos do 1º Curso de Total Ball System, dias 17 e 18 de outubro de 2009, realizado na academia Gava. Não perca esta chance de se tornar um profissional diferenciado !!! Acesse o site  www.total-ball.webnode.com  

             O Fitball, ou Bola Suíça, teve origem em clínicas de fisioterapia na Suiça, onde se observou grandes resultados de fortalecimento muscular sem impacto para as articulações.

Posteriormente se desenvolveu exercícios com um grau de dificuldade maior, onde se exige uma maior força muscular, nascendo assim o Fitball, ou Local Ball, ou ainda o Power Ball. Independente do nome utilizado, o Fitball é a modalidade de maior crescimento em academias, devido a sua facilidade de trabalho unido à excelentes resultados. As aulas são programadas para trabalhar todos os grupos musculares em 50 minutos, periodizados ou não, pode-se agregar ao trabalho do Fitball também halteres, elásticos e bastões. É exigido nestas aulas muita força abdominal e muita isometria (sustentação) muscular. Temos o curso de capacitação de profissionais de Educação Física para ministrarem aulas de Fitball, teórica e prática, com duração de 8 horas. Informe-se através de nosso contato a respeito de valores e formas de pagamento. Invista em novas modalidades para seus professores!