15/09/2012 21:08

Programa de Treinamento para Concursos

Muitos candidatos pensam somente nos testes físicos após estarem prontos para a prova escrita ou aprovados nesta etapa. Porém, não sabem que estarão cometendo um dos principais erros de preparação para aprovação nos testes de aptidão física (TAF) para concursos públicos.

Para obter o sucesso esperado é necessário, dependo da capacidade física (resistência aeróbia, força, potência e entre outras), possuir um tempo mínimo de três a seis meses de treinamento. Vale salientar que esse tempo pode ser ainda maior, a depender do condicionamento físico do candidato.

Iniciando os treinos antecipadamente, além de ter uma chance maior de aprovação, o concursando estará contribuindo para uma melhor atuação na prova escrita, uma vez que, vários estudos têm observado melhoras nas funções cognitivas (aprendizagem, memória, atenção, raciocínio e solução de problemas) com a prática de exercícios.

Portanto, iniciar o quanto antes a sua preparação para o TAF contribuirá para uma chance bem maior de aprovação e diminuirá a probabilidade de algum tipo de surpresa indesejável. Além disso, é importante a realização de avaliações médicas, físicas e nutricionais para direcionar e ajudar nessa caminhada rumo aquisição de um cargo público. Primeiro professor do Brasil e gravar vídeo aulas com dicas para o TAF em um projeto do curso preparatório "Aprova Concursos" do grupo IESDE.